Publicado: 14 de Marzo de 2018

CUATRO PRÁCTICAS DIARIAS PARA SER MÁS FELIZ

A veces tenemos todo lo que necesitamos  y aún así no nos sentimos plenos  y satisfechos. Entramos en la rutina del día a día, dejándonos llevar por el horario, lo previsto , lo urgente  y los debería.

Pero ¿sabes una cosa? el Ser humano no está diseñado para hacer cada día lo mismo. 


El Ser humano está preparado para cambiar el camino; para las sorpresas; para superar retos, para el nomadismo; para transformarse. 
La mayor felicidad que sentimos todos es cuando alcanzamos los logros trabajados, las metas por las que nos hemos tenido que esforzar. Disfrutamos la superación. 



Es así, 

nuestro cerebro funciona de esta forma

; la ciencia, la psicología y la humanología nos lo demuestran; Aunque seguramente si te paras a pensar un momento te darás cuenta de cuán satisfech@ te sientes cuando logras tus metas, pequeñas o grandes, y superas obstáculos. 


Te sientes grande, capaz, poderos@ y sientes que la vida sí tiene sentido. 


Otro día entraré a hablar de los descubrimientos científicos, experimentos psicológicos y ciencia antigua que avala esta afirmación.


Aquí van cuatro prácticas que recomiendo llevar a cabo para recuperar tu satisfacción, te las recomiendo porque las practico. 
Estoy constantemente poniéndome retos personales, introduciendo el efecto sorpresa, inyectando pasión en mi vida. 
Estas son, si los practicas recuperas la ilusión, la motivación, la satisfacción y... la felicidad :


Primera práctica para la felicidad...   http://okyoga.org/blog.html