OK Yoga es un centro de yoga de Salamanca, en donde impartimos clases para formar profesionales certificados y poder ejercer como profesor de yoga integral y terapeuta bioenergético.

El yoga es una disciplina originaria de la India que busca cultivar el cuerpo, la mente y el alma y supone unas de las técnicas de meditación más comunes en el hinduismo.

Nuestras clases incluyen técnicas pertenecientes a la gran variedad de corrientes y ramas que existen dentro del yoga. Combinando diferentes posturas y controlando la respiración se consigue llegar a un estado de relajación y meditación profunda.

Algunos de los beneficios que proporciona al individuo que lo practica es el aumento de la energía, sensación de bienestar y equilibrio.

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